구취가 난다는 지인의 지적에 가글, 가글을 아무리 해도 좋아지지 않아 고민하는 사람들이 있습니다.그렇다고 사람과 평생 마주보고 대화를 안 할 수도 없기 때문에 상대방에게 불쾌감을 줄까봐 너무 걱정되는 상황입니다.편도 결석이라는 질환에 의한 증상은 아닌지 가까운 이비인후과에서 적절한 검사를 받아 보시기 바랍니다.
먼저 편도결석의 구취는 구강 내 환경이 건조하거나 마늘, 양파 등 특정 음식을 섭취한 후 풍기는 구취와 달리 그 정도가 매우 심하다는 특징이 있습니다.편도나 편도선에 위치한 작은 구멍에 세균이나 음식 찌꺼기 등이 모여 만들어진 알갱이 때문입니다.이것이 세균막을 형성해서 아주 역겨운 냄새를 유발합니다.마치 생선의 비린내를 닮아 타인에게 불쾌감을 주는 것은 물론 부정적인 이미지를 가질 수 있습니다.
다행히 심하지 않으면 재채기나 양치질, 메스꺼움 등을 할 때 이 알갱이가 튀어나올 수 있는데 그게 편도결석 입냄새의 원인으로 노란색을 띤다는 특징을 가지고 있습니다.또 손으로 만지면 찌그러질 정도로 굉장히 부드러운 형태로 그만큼 악취를 풍깁니다.그래서 평소에 본인의 위생상태가 불량해서 발생할까 걱정하는 환자들이 많은데 발생요인은 사람마다 다양하기 때문에 자세한 진단이 필요합니다.
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경우에 따라서는 식사 후 양치질을 제대로 하지 않아서 생길 수도 있고, 이비인후과 질환이 원인이 될 수도 있습니다.대표적인 예로 ‘후비루’가 있습니다.주로 축농증이 있는 사람에게 흔히 나타나는 증상으로 콧물이 목 뒤로 흐르는 현상을 의미합니다.이 경우에는 후비루 자체가 편도결석의 구취를 유발하는 아주 좋은 조건이기 때문에 이를 동시에 개선해서 재발을 방지해야 합니다.
그다음에 평소에 구강이 건조하거나 만성 편도염에 걸리기 쉬운 사람들도 조심할 필요가 있습니다.아무래도 목이 붓고 또는 가라앉는 것을 반복하는 과정에서 편도선 구멍이 커져 음식이나 세균이 들어가기 쉬운 상태가 되기 때문입니다.물론 건강상에 큰 지장을 주는 질환은 아닙니다.본인이 원하지 않으면 결석 제거를 굳이 하지 않는다는 것이니까요.다만 편도결석의 구취나 목에 이물감, 통증 등의 불편 증상은 계속 지속되므로 생활의 편의를 위해서라도 가급적 개선하는 것이 좋습니다.
만약 개선을 생각하고 있다면 이비인후과에 내원하여 자세히 진단하는 것이 좋고, 환자마다 편차가 있을 수 있지만, 보통은 기계를 통해 결석을 제거하도록 합니다.종종 손가락이나 면봉 등을 이용해서 혼자서 꺼내려고 하는 분들을 볼 수 있는데 이것은 임상적으로 권장하지 않는 방식이기 때문에 각별히 주의하시기 바랍니다.자칫하면 그 주변의 손상이나 염증을 더 심화시키고 구멍의 크기를 크게 만드는 요인이 될 수 있습니다.이렇게 크기가 커지면 결석이 쉽게 되기 때문에 병세가 지금보다 더 악화될 위험이 있습니다.당장은 알갱이를 빼내더라도 앞으로는 더 크게 재발하여 상황이 심각해질 수 있으므로 혼자 시도하지 말고, 이비인후과 등 의료기관을 통해 소독 후 안전한 제거 방법을 고려하시기 바랍니다.
만약 이런 식으로 더 이상 호전을 기대하기 힘들면 성형술이나 부분 절제술 등 외과적 처치까지 계획할 수 있는 한해에 5회 이상 재발하거나 매년 3회 이상 앓고 있는 경우에는 이러한 방법을 택하는 것이 오히려 좋을지도 모르겠습니다.자세한 것은 담당 의사와 자세한 상담하고 결정하세요.재발하기 쉬운 질환인 만큼 제거 후의 생활 관리에 유의해야 합니다.기본적으로 가장 중요한 것은 구강 위생.그래야 알이 붙어도 가래를 토하거나 양치질을 할 때 기침을 할 때 등 자연에 빠지기 쉽습니다.음식을 먹은 후에는 구강 내에 관련의 찌꺼기가 남지 않도록 치약으로 양치질을 꼼꼼하게 해야 하며, 혀의 안쪽은 세균이 번식하기 쉬우므로 더 신경을 쓰고 갈고 닦아야죠.되도록 편도 부분까지 잘 관리하는 것이 좋은데 의료용 생리 식염수를 사용하면 더 도움이 됩니다.보통 시판되고 있는 구세액은 알코올이 들어 있어 장기간 사용하면 구강 내의 환경이 건조하고 건강에 적합하지 않다고 생각됩니다.오히려 세균이나 바이러스에 떨어질 것이 있으니 참고 하세요.가글을 할 때는 10초 이상 입 안에 넣고 양치질처럼 입안 구석구석, 편도까지 골고루 하는 것이 중요합니다.청결 유지는 당연하고 구강 내 염증 개선에도 도움이 되는 생활관리법이므로 자기 전에 한 번씩 병행해 주시면 좋겠습니다.또한 구강호흡은 금물, 코로 숨을 쉬는 습관을 들여야 하며 비염·감기·부비동염이 있으면 이를 먼저 개선해 주셔야 합니다. 스트레스 관리, 금연 및 금주, 수분섭취 등 올바른 생활습관에 각별히 신경 써 주셨으면 하고 일부러 기침을 하거나 구역질을 하여 알갱이를 빼려고 하는 것은 위산역류를 유발하여 좋지 않으므로 주의하시기 바랍니다.가글을 할 때는 10초 이상 입 안에 넣고 양치질처럼 입안 구석구석, 편도까지 골고루 하는 것이 중요합니다.청결 유지는 당연하고 구강 내 염증 개선에도 도움이 되는 생활관리법이므로 자기 전에 한 번씩 병행해 주시면 좋겠습니다.또한 구강호흡은 금물, 코로 숨을 쉬는 습관을 들여야 하며 비염·감기·부비동염이 있으면 이를 먼저 개선해 주셔야 합니다. 스트레스 관리, 금연 및 금주, 수분섭취 등 올바른 생활습관에 각별히 신경 써 주셨으면 하고 일부러 기침을 하거나 구역질을 하여 알갱이를 빼려고 하는 것은 위산역류를 유발하여 좋지 않으므로 주의하시기 바랍니다.가글을 할 때는 10초 이상 입 안에 넣고 양치질처럼 입안 구석구석, 편도까지 골고루 하는 것이 중요합니다.청결 유지는 당연하고 구강 내 염증 개선에도 도움이 되는 생활관리법이므로 자기 전에 한 번씩 병행해 주시면 좋겠습니다.또한 구강호흡은 금물, 코로 숨을 쉬는 습관을 들여야 하며 비염·감기·부비동염이 있으면 이를 먼저 개선해 주셔야 합니다. 스트레스 관리, 금연 및 금주, 수분섭취 등 올바른 생활습관에 각별히 신경 써 주셨으면 하고 일부러 기침을 하거나 구역질을 하여 알갱이를 빼려고 하는 것은 위산역류를 유발하여 좋지 않으므로 주의하시기 바랍니다.